Um dos principais problemas nos relacionamentos é a falta de diálogo. Muitos casais se distanciam e esfriam a relação por não se sentirem livres ao conversar com o parceiro. Como reverter essa situação? A psicóloga Cecilia Zylberstajn revela que a solução pode estar nos momentos de intimidade.
A importância do diálogo
"O diálogo é a base do relacionamento. Ele não é apenas importante, é fundamental: não existe relacionamento sem comunicação", revela a especialista. No entanto, muitos casais ainda sofrem com esse problema e não sabem como melhorar a relação. A psicóloga explica que os casais em crise podem consultar um terapeuta de casais: "Na terapia, o casal é estimulado a conversar, saber o que é mais importante na vida do outro".
Como lidar com o problema
A rotina pode atrapalhar muito o casal, assim como a convivência diária pode esfriar o relacionamento. A psicóloga sugere que o casal busque novas alternativas para sanar o problema: "Muitas pessoas acham que chegar no parceiro e reclamar: 'a gente não conversa' pode resolver a situação. Pode até dar certo, mas não é o mais indicado. O interessante é o homem ou a mulher propor momentos de lazer ao parceiro, uma programação só para os dois. Sair para jantar e ir ao cinema são boas dicas de programas que podem acrescentar intimidade. O importante é não ter distrações".
Vida sexual ativa
Uma maneira de melhorar a comunicação no relacionamento é investir em uma vida sexual ativa. "Estudos mostram que um casal que esfria na cama, também esfria fora da cama. A relação sexual aumenta o diálogo e a intimidade, consequentemente melhorando o relacionamento. É uma questão de pensar mais em sexo e propor momentos especiais ao parceiro", diz Cecília.
Fonte: Jornal Alto Madeira
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