Cuide bem de seu corpo, dando-lhe alimentação sadia a frugal.
Não abuse de carnes nem de bebidas alcoólicas.
Mas não esqueça também que a alma precisa de alimentação!
Procure bons livros.
Faça da leitura um hábito diário.
Não é só de pão que vive o homem: é também de sabedoria.
E está você a encontrará nos bons livros, companheiros deliciosos e cheios de ensinamentos úteis.
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