Você já reparou quantas resoluções já tomou que não deram em nada? Promessas feitas baseadas no entusiasmo, mas vazias de disciplina e desejo real de mudança, por isso foram frustadas.
Talvez você já tenha dito para si coisas do tipo:
- não vou passar mais horas nas redes sociais;
- não vou mais chegar atrasado aos compromissos;
- não vou mais me alimentar de forma errada;
- não mais andar com maus amigos;
- não vou gastar mais do que eu posso;
- não vou mais deixar meu quarto bagunçado;
- não vou mais dormir tarde e perder a hora de manhã...
Enfim, a lista de coisas que lhe fazem mal pode ser gigante, acompanhada insatisfação que fica remoendo o seu coração. Mas, falando de uma forma simples e direta, nunca haverá mudança se um novo hábito não for incorporado em sua vida. Isso mesmo, zero de entusiasmo e força total em sua palavra.
Alguns anos atrás, eu sempre ouvia sobre os malefícios dos refrigerantes à saúde e pensava em um dia parar de ingeri-los. Mas esse dia nunca chegava. Quando eu realmente determinei abandoná-los, não foi uma motivação gerada pro vídeos, médicos ou amigos, mas uma decisão interna e definitiva.
Grandes transformações começam com uma decisão pessoal e íntima. Aqueles que um dia deram o primeiro passo motivados apenas por pressão de terceiros, acabaram desistindo. Todo início é difícil. Provavelmente, você ficará cansado, entediado e infeliz no começo. E, nesse processo, pode ser que você caia ou recaia, mas isso não quer dizer que fracassou totalmente. Levante a cabeça e comece novamente.
Se uma voz disser na sua mente que tudo está perdido, não creia. É mentira, Utilize algumas regras de disciplina importantes que lhe mantenham no foco. E evite ficar flertando com a tentação. Um exemplo: se você precisa muito emagrecer e ama doces, por que ficar de frente com um suculento pudim de leite?
Depois de algum tempo, quando os resultados começarem a surgir, você ficará cada vez mais forte e nada daquilo vai lhe tentar mais. Então, você verá como valeu a pena o sacrifício.
Não pense que tudo muda de um dia para o outro, como num passe de mágica. São muitas repetições para que, enfim, possamos dizer: eu mudei.
Chega de promessas que nunca são cumpridas. Reaja e mude hoje mesmo a sua vida.
Fonte: PONTO DE VISTA - Núbia Siqueira / Folha Universal
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