terça-feira, 2 de janeiro de 2018

DESAPEGA DO QUE NÃO TE FAZ BEM!

Desapega. Joga fora. Manda pro espaço. Deixa fluir. Joga na lixeira o que não te faz bem: os amores mal resolvidos, a mensagem não visualizada, os colegas que não querem te ver tão bem assim… vai desapegando aos poucos e deixa as coisas melhorarem conforme o tempo passa. Acredite: elas vão melhorar.
A sensação que nos toma quando o apego é forte, pode ser avassaladora. Pode tirar a paz, se manifestar como estresse e desencadear ondas de tristeza. E você precisa disso? Não, não precisa! Dá pra viver com sossego, daqueles bem merecidos.
Já jogou tudo que te faz mal na lixeira? Beleza. Você sabe que eles ainda estão rondando. Então, aproveite a faxina emocional para botar todo esse lixo pra fora, sem dó.
Exorcize esses encostos da sua vida. E não se culpe por nada. Você pode ter namorado o demônio e isso não significa que você é uma má pessoa também. Nem pense que você não é legal porque alguns dos seus amigos te abandonaram. Pense apenas que eles nunca foram seus amigos, e sim colegas. Se tá difícil conseguir um emprego, não esquenta. Não tá fácil pra ninguém, meu bem. Se na faculdade tudo vai mal, saiba que se esforçando você chega lá (e depende só de você, encare isso de modo positivo). Aquele esquema parou de responder as mensagens? Vá fazer coisa melhor que esperar pelo outro – o mundo não para!
A vida é muito curta pra gastar o tempo com pequenos vícios. Sabe, aqueles pequenos vícios que nos deixam loucos de raiva e que não precisam de um gasto tão grande de energia. Com o tempo, esses grandes problemas são apagados do tempo, parece até que ficam empoeirados em alguma prateleira inalcançável.
É difícil dizer “Xô, problema. Sai da minha vida. Vaza. Chispa.”. É mais difícil ainda colocar isso em prática. Você precisa saber pra onde quer ir. Precisa se questionar mais. Sobre a vida, trabalho, família, estudo, relacionamentos. É preciso traçar um objetivo e tentar chegar lá, dar o sangue para chegar aos resultados.

Então, depois que botar o lixo pra fora, faça uma lista do que te faz bem. Liste tudo. Aquela música do Chet Faker. Aquele episódio do seu seriado favorito. Até música brega vale: de Rosana (Como uma Deusa) até Odair José. Coloque, também, todas as pessoas que fazem o seu dia valer a pena – e agradeça. Não se esqueça das pequenas coisas: da brisa no seu rosto quando volta pra casa, da simpatia do vizinho de cima, do seu cantinho, do sabor do café, do pôr-do-sol. Liste suas cores preferidas, não precisa ser uma só.
Agradeça, mentalmente, as pessoas que te provaram que a vida não é um mar de rosas. Coloque na lista a lasanha que só sua avó sabe fazer. Liste suas fantasias sexuais preferidas. Se solte. Uma lista de gratidão pode te dar mais ânimo para esquecer de vez a parte ruim.
Não negue seus sentimentos. Separe as coisas entre as que te fazem bem e as que fazem mal. E não tenha nenhum problema em desapegar do que te tira o sono. Depois de desapegar você vai acabar se sentindo mais leve e, consequentemente, mais feliz.

Fonte: 
Ju Umbelino
Ju Umbelino - O Segredo.com


SEU ÚLTIMO RELACIONAMENTO FOI UM FRACASSO? ENTÃO, LEIA ISSO:

Eu sei muito bem como se sente. Depois de passar 15 anos no relacionamento errado, jurei ficar sozinha pelo resto da vida. Hoje sou casada com o parceiro ideal e temos uma filha, Victória. Nome nada por acaso. Demorei 38 anos para perceber que encontrar um parceiro verdadeiro não era questão de sorte, mas de razão. Isso mesmo. Calma. Eu explico.
Como somos extremamente emocionais, ou seja, estamos plugados na emoção 24 horas por dia, tendemos a ser emocionais na escolha do parceiro e erramos de novo, e de novo, e de novo. E achamos ainda que a culpa foi do outro.
Antes de continuar responda com sinceridade:

1. Porque você fica com raiva no trânsito?
2. Porque você tem dificuldade de parar de comer algo que lhe faz mal?
3. Porque é tão difícil parar de beber, de fumar, de se drogar?
4.Porque é o lado emocional que domina.

De cara fica claro que devemos controlar a emoção e não o contrário: deixar que a emoção controle nossa vida. E, infelizmente, deixamos que a emoção controle nossas escolhas. Agora, você já deve se perguntar: mas controlar a emoção como? Sou muito emotivo(a). Ok, você é emotivo porque deixa que a emoção controle. Eu sugiro mais razão na sua vida. Simples assim. Eu explico melhor como fazer isso.

Como o nosso tema é escolher melhor o parceiro tem uma técnica infalível e muito fácil que vai ajudar na próxima vez que estiver interessado(a) em alguém. Pegue uma folha de papel e escreva numa coluna as qualidades do seu último parceiro(a) que mais o(a) irritavam. Agora, na mesma folha, numa coluna ao lado, escreva as qualidades essenciais que você deseja num parceiro para a vida toda. Esse é o seu par verdadeiro, ideal, aquele que casa perfeitamente com você e que você sente que terão uma relação muito harmoniosa. Lembre-se de que é com esse par que constituirá uma família, passarão a vida toda juntos. Eu chamo esse perfil do futuro de Avatar. Para terminar o exercício compare as duas colunas e perceba racionalmente, o quanto são diferentes, e talvez, opostas.
Da próxima vez que encontrar um pretendente lembre do exercício e não caia na tentação de aceitar qualquer pessoa que seja diferente do seu Avatar. Essa é uma forma de dizer ao Universo o que você realmente deseja. Tudo tem um preço. A paciência é a alma do negócio. Esse é o primeiro passo para você encontrar seu par verdadeiro.
Foi assim que encontrei o par verdadeiro, hoje marido. Pela internet, meu perfil não tinha nem foto. E 83 dias após decidir que eu queria um par exatamente como o Avatar.
Assustador não? Antes disso, é claro que apareceram falsos Avatares, que a intuição me ajudou a descartar. Outras questões estão envolvidas, como a espiritualidade que eu conto no próximo artigo.
Pela numerologia esse ano é regido pelo 1, ano de reinício. Aproveite as forças favoráveis e acredite, você merece ser feliz no amor! Um degrau por dia, um dia de cada vez. Boa sorte! Um beijo e até mais!

Fonte: 
SIMONI VENTURINI - O segredo.com




segunda-feira, 1 de janeiro de 2018

Como cumprir em 2018 as promessas feitas na virada do ano

Perder peso, se exercitar mais, parar de fumar, aprender uma língua - tão comum quanto fazer as tais resoluções de Ano-novo é descumpri-las conforme os meses passam.
Mas será que temos mais chances de sucesso com algumas promessas do que com outras? O serviço de checagem de fatos e dados da BBC decidiu investigar o assunto.
Há evidências que os humanos são guiados pela aversão à perda - isso é, somos mais motivados a nos recuperar das perdas do que somos para ganhar.
Enquadrar uma resolução como sendo para recuperar algo perdido - um antigo hobby ou um nível anterior de ginástica - pode ser mais efetivo que procurar ganhar uma habilidade ou aparência, por exemplo.
Isso também leva a outra peça-chave de orientação quando se trata de resoluções bem-sucedidas - elas precisam ser realistas.
Envolver outras pessoas
John Michael, filósofo da Universidade de Warwick, estuda os fatores sociais envolvidos em fazer e manter compromissos.
Ele diz que nós temos mais disposição em manter as resoluções se as enxergamos como algo importante para outras pessoas - esse "bem-estar da vida dos outros está em jogo" se a gente falhar.
O efeito poderia ser ainda mais forte se você tiver que pagar adiantado - uma vez que sentimos que alguém investiu tempo e dinheiro em alguma coisa, somos mais capazes de ver nosso esforço.
Dr Michael está atualmente testando sua teoria de que nós somos mais motivados a prevenir a perda para outras pessoas do que para nós mesmos.
Evidências anteriores desse trabalho sugerem que as pessoas podem ficar mais motivadas a continuar uma tarefa difícil ou chata quando alguém mais investiu esforço nisso.

Sugestões específicas

A reputação também é um forte motivador. Tornar públicas suas resoluções pode ajudá-lo a mantê-las.
"Não queremos uma reputação pouco confiável, então anunciar publicamente nossos planos pode ser motivante. Apostar pode ser ainda mais motivador", diz o professor Nevil Levy da Universidade de Oxford.
Getty Images Cinzeiro com bitucas de cigarro Para muitas das decisões, oomo parar de fumar, por exemplo, a força de vontade sozinha não adianta 1
Fazer resoluções detalhadas é importante também, ele acrescenta.
"Dizer: 'eu vou à academia na terça à tarde e aos domingos de manhã' terá provavelmente mais sucesso do que simplesmente dizer 'vou mais à academia', diz o professor Levy.
Se você quer aprender uma língua, você pode primeiro resolver escutar um podcast de aprendizado quando for para o trabalho todo dia.
Para melhorar suas chances de sucesso, vale colocar um lembrete no espelho do banheiro ou no volante do seu carro para lembrá-lo de escutar o podcast, por exemplo. Você não está apenas expressando uma intenção, mas também ajeitando as coisas para implementá-la.

Exceções

Ele também alerta sobre o potencial para "decisões se tornarem precedentes". Reconhecemos que há exceções (por exemplo, "não vou para a academia se estou gripado") que podem nos desviar das resoluções. Mas é preciso estar atento à possibilidade de que essas excepcionalidades se tornem circunstâncias corriqueiras a ponto de impedir o cumprimento da promessa.
"Meu aniversário pode ser uma legítima exceção que acontece uma vez ao ano. Mas se eu começar a reconhecer como excepcionais coisas que ocorrem com mais frequência - é a última semana do mês, melhor começar na primeira; ou está muito frio para sair da cama tão cedo - então tudo tende a ser tornar uma exceção", diz o professor Levy.
Planos a longo prazo
Para a doutora Anne Swinbourne, psicóloga comportamental na Universidade James Cook, na Austrália, as melhores resoluções são aquelas que constituem uma parte de um plano de longo prazo que você tem para si, em vez daqueles que são vagos e aspiracionais.
Se você nunca demonstrou interesse em esporte, decidir virar um atleta brilhante é difícil - resolver poupar dinheiro porque você sempre sonhou em viajar o mundo antes dos 50 pode ser mais exitoso.
E mantê-las é tudo uma questão de planejamento, ela diz.
Descubra quais são os estímulos que funcionam melhor para você, tanto para o comportamento negativo que você quer evitar quanto para o comportamento positivo que você quer encorajar. Não se sabote: se você quer beber menos, planeje encontrar os amigos em um café e não no bar.

"As pessoas que só confiam na força de vontade acabam falhando", diz a doutora Swinbourne. "Para manter uma resolução você tem que ser um meticuloso planejador".     Fonte: MSN.

Bate e Volta a Humaitá - Van

Neste último dia 30, do ano que findou, este escriba juntamente com os meus filhos Anis e Yuri, e ainda acompanhado da Taíse e do Pascoal, ambos queridos amigos, estivemos realizando um bate e volta à simpática cidade de Humaitá-AM, desta vez com a VAN. Uma rápida parada no KM 100, para um café e "tirar" uma foto com o Mauro, nosso querido Irmão.

Estando em Humaitá não poderia deixar de visitar o meu querido Amigo e motociclista Rogério, o Rei dos Andes, lá também estava o Antônio, o Andarilho, então foi uma visita dupla. Como sempre o Rogério recebe a todos que vão a sua abençoada residência com muito carinho.

Além disso tudo, estar acompanhado do Anis, Yuri, Taíse e Pascoal é sem dúvida nenhuma gratificante. E para culminar o passeio, estivemos no tradicional Restaurante Palhoça para o almoço, regado a peixe. Muito bom. E assim foi o nosso passeio. Retornamos no mesmo dia, ou seja, no sábado. Sendo assim, e como estamos no início do ano, quero aqui desejar a todos um Feliz Ano Novo. Veja as fotos.





Chaddad e Mauro, este proprietário do Restaurante do KM 100, também é Irmão.








Antônio, Rogério e Chaddad













Lá no posto Ipiranga - Domingo

Bem, neste domingo, véspera de ano novo, continuo a dizer o Sócrates disse: "Só sei que nada sei", relacionado ao encontro domingueiro lá no posto Ipiranga dos Amigos motociclistas. Fica aqui o relato.



Opinião de Primeira - O 2018 CHEGA COM UMA CARA OTIMISTA PARA O BRASIL E PARA RONDÔNIA

Um fio de esperança! O 2018 começou em alto astral em todo o país, com aquelas exceções que já são tradicionais, incluindo a violência, que ainda nos domina a todos os brasileiros, morem onde morarem, nesta terra promissora e problemática. Mas o Novo Ano começou bem, cheio de alegria e muita esperança. Ao menos 17 brasileiros estão começando 2018 com os bolsos cheios, mesmo na crise. Eles repartiram os 306 milhões de reais da Mega Sena da Virada. Infelizmente, nenhum rondoniense entre os que ganharam 18 milhões cada um. Em Porto Velho, a festa de passagem de ano foi uma das melhores das últimas décadas, com um público numeroso e pouquíssimos registros negativos, o que também já é um avanço. Começou 18 também com outra ótima notícia para milhares de porto velhenses: o prefeito Hildon Chaves assinou contratos e anunciou concorrências públicas para realizar obras que vão chegar aos 130 milhões de reais, muitas delas que já ficarão prontas esse ano meio. Entre elas, várias ruas do bairro da Lagoa, destruídas em todas as chuvas, para desespero dos seus moradores. A Capital também terá boas novas no primeiro mês do novo ano: está previsto para 30 de janeiro, se não houver mais nenhum contratempo, a entrega oficial do Espaço Alternativo, incluindo sua nova e linda passarela, que terá iluminação a LED e será uma grande atração da cidade. O Anel Viário de Ji-Paraná, na reta final, será entregue até a terceira semana de fevereiro, segundo fontes do DER. Em nível estadual, como Rondônia se transformou num exemplo positivo para o país de controle de suas finanças, a novidade é um calendário de pagamentos de salários até dezembro. Ou seja, o pagamento dos servidores, que movimenta a máquina da economia do Estado, vai ser feito rigorosamente em dia, como tem sido feito desde que começou o primeiro governo de Ivo  Cassol e atravessou os dois mandatos de Confúcio Moura.  

O Estado tem mais ou menos 200 milhões em caixa para tocar obras ou concluí-las, neste último ano da administração de Confúcio, que, para ele, termina em abril, quando ele deixará o posto para disputar uma cadeira ao Senado. Seu vice, Daniel Pereira, ficará com a missão de governar no último semestre e concluir as obras que até lá não tenham sido entregues. Há alto astral também em relação ao agronegócio. Não só estamos com perspectivas de ampliar nosso mercado mundial da carne (já vendemos para 40 países), com a perspectiva de entrarmos no Mercado Europeu, como ainda teremos a maior safra de grãos do país, em percentuais de crescimento.  Problemas? Temos ainda. E imensos. Mas o 2018 que está chegando, ao menos mostra sua cara sorridente e menos agressiva. Além disso tudo, está nas nossas mãos corrigir tudo o que de errado há neste país. No último trimestre, tem eleição. Todos os avanços, correções e melhorias dependem do nosso voto. Saberemos usá-lo?

DE OLHO NAS URNAS
Dentro de no máximo 90 dias, todo o quadro para as eleições deste ano começa a se desenhar, tanto em nível nacional quanto local. Em Rondônia, já há certezas, mas ainda muitas dúvidas. Cassol poderá concorrer ao Governo? Se puder, muda tudo, porque ele virá com uma liderança nas pesquisas em praticamente todas as regiões do Estado. Se não vir, a princípio a disputa ficará mesmo entre dois pesos pesados da política: o presidente da Assembleia, deputado Maurão de Carvalho e o senador e empresário Acir Gurgacz. O que poderia ainda se transformar, que não esteja claro agora? Talvez a inclusão do nome de Expedito Júnior na disputa pelo Palácio Rio Madeira/CPA. Ele quer mesmo é concorrer ao Senado, onde tem liderado as pesquisas, mas caso Cassol não entre na briga, Expedito pode decidir por esse novo caminho. Daniel Pereira, o atuante vice governador, poderá entrar na briga também, mas quanto a isso não há qualquer certeza. Nomes novos? O que mais tem surgido é o do procurador Héverton Aguiar, que, prestes a se aposentar, começa a falar oficialmente sobre o assunto só depois de deixar o MP. O que vier a mais, será certamente surpresa!

COM O PÉ DIREITO
Os números divulgados pela Prefeitura, promotora do evento, apontam que 140 mil pessoas estiveram na grande festa de Ano Novo, no centro da Capital, com um show especial da cantora sertaneja Naiara Azevedo. O número, é claro, está exagerado, mas pelo menos entre 80 mil e 100 mil passaram pela grande festa. O prefeito Hildon Chaves e a primeira dama, Ieda Chaves, não participaram, porque passaram o Ano Novo no Rio, com os filhos, que moram lá. Dos políticos, os irmãos Maurício Carvalho e Mariana Carvalho (ela foi quem conseguiu a verba de 200 mil reais para o show, que acabou dando problemas, porque o recurso não foi liberado na última hora), falaram rapidamente. No mais, praticamente só festa e alegria, com uma ou outra exceção dos inconvenientes e bêbados de sempre, que exageraram. Há muito tempo Porto Velho não via uma festa deste porte. Foi uma forma altamente positiva da Capital, sempre tão problemática, começar o 2018 com o pé direito. Tomara que o ano inteiro seja assim, só de coisas boas.

IMPUNIDADE GERA CRIME
O ano terminou e 2018 começou com a mais perigosa das desobediências, a militar, causada pela PM do Rio Grande do Norte, somada à civil, também polícia armada, que pode causar um grande estrago nas instituições e nas relações democráticas. Ao ignorar completamente decisão judicial que considerou ilegal a greve dos PMs e policiais civis do Estado, os que deveriam fazer cumprir a lei estão dando uma banana para a Justiça e colocando o regime democrático sob risco. Embora tenha motivos justos – atraso de salários e falta de condições de trabalho – os policiais sabem que fazem parte de instituições diferenciadas, em que greve é proibida. Infelizmente, quando tudo passar, o grave ataque à democracia,  com desobediência às decisões judiciais, será esquecida. Mesmo que aqui e ali ocorrerem punições, como já ocorreram em várias regiões do país, incluindo Rondônia, os responsáveis serão beneficiados por indultos, porque as leis no Brasil não são iguais para todos. A impunidade sempre é a maior inimiga dos regimes democráticos. Os crimes cometidos são jogados para baixo do tapete e têm, é claro, o poder de incentivar novas rebeliões contra decisões da Justiça, como está ocorrendo agora no nordeste brasileiro. Se os punidos do passado tivessem cumprido suas penas, nada disso estaria acontecendo. Pronto. Falei!

AGORA, FALTA A PONTE!
Não é sonho! Finalmente uma obra completa, certinha,  com cara de obra à altura do que a cidade merece. O novo viaduto da Três e Meio, sobre a BR 364, ligando a zona sul ao centro de Porto Velho, foi entregue há alguns dias, mas, como a ponte sobre o rio Madeira, transformado em escuridão total ao anoitecer. Por não é que a Emdur (sim, a Emdur, empresa da Prefeitura da Capital e não algum órgão federal), foi até lá e resolveu o problema? Em menos de três dias, instalou postes, estendeu fiação, colocou lâmpadas e deixou aquela parte da entrada da cidade como se fosse um micro local da superiluminada Paris, a Cidade das Luzes. O que prova isso? Que com um pouco de boa vontade, com criatividade, com apoio e parcerias, as coisas podem ser resolvidas sim! Como poderiam já ter resolvido, há muito tempo, a situação da ponte sobre o Madeira, no bairro da Lagoa, construída a um custo superior a 200 milhões de reais, mas que, três anos depois de pronta, é o retrato da escuridão, causando medo a quem pretende atravessá-la à noite. Não poderiam Dnit e Emdur, utilizando o mesmo sistema de parceria feito na iluminação do viaduto da Três e Meio, fazer igual na ponte sobre o Madeira? Ou daí já é pedir demais?

NEM SEMPRE GANHAM
Na área da segurança, o policiamento nas ruas ajudou bastante a que os índices de criminalidade não subissem às alturas, em Porto Velho, nas festividades de final de ano. E houve casos sim em que os bandidos perderam. Num deles, um “dimenor” criminoso foi morto a tiros, quando tentava assaltar uma mulher. Mas uma morte de um jovem, infelizmente, mas, sendo realista, menos um que causaria, sem dúvida, muita dor em muitas  famílias, porque se já assaltava com 17 anos, certamente passaria toda a sua vida no crime, o que é triste e lamentável. A polícia também pegou uma quadrilha de assaltantes, que roubava camionetas para levar para a Bolívia e trocar por drogas. Os criminosos tentaram ainda matar os homens da lei, mas foram contidos. Os vagabundos atacaram pessoas indefesas, uma delas uma mãe de poucas horas, que saía da Maternidade Municipal com seu filho. Há sim reação, tanto da comunidade quanto da polícia. Os canalhas que vivem do crime já não estão ganhando todas. De vez em quando, alguns deles são pegos.

A TURMA DO PIMENTEL
A saúde pública do município, em Porto Velho, está longe de achar seu caminho. Todos os dias as reclamações se multiplicam, porque nos postos de saúde e UPAs faltam não só médicos, como também medicamentos e até material para simples curativos. Faltou planejamento, claro. O prefeito Hildon Chaves e o experiente secretário Orlando Ramires, têm que encontrar, imediatamente, caminhos para resolver essas questões. O primeiro ano da administração foi praticamente perdida, na questão da saúde. Já em relação ao Estado, o quadro é bem diferente. Nos últimos anos, a qualidade da saúde estadual (sempre ressalvando-se exceções, que são notórias), deu um salto. A estrutura dos hospitais, os tratamentos de alta complexidade, a descentralização dos atendimentos, os calendários para exames, os pesados investimentos em pessoal e equipamentos, colocaram Rondônia em destaque nacional, neste tão difícil setor. Williames Pimentel, do alto da sua enorme experiência, com uma boa equipe, tem conseguido resultados altamente positivos. Há ainda muita demora para alguns tipos de cirurgias, mas até nisso o quadro melhorou bastante. Quem sabe a equipe municipal não senta com a turma do Pimentel, para aproveitar o que foi feito e “traduzir” para a linguagem municipal da saúde?

PERGUNTINHA
Você começou 2018 otimista, imaginando que teremos um país melhor a partir de agora ou pessimista, achando que se algo mudar, será para pior?

Fonte: Jornalista Sérgio Pires / Porto Velho-RO.

Pronto... Chegou 2018


E vou sozinho mesmo, epa...... com  Nosso Senhor Jesus no coração e protegendo este caminhante! Vamos em frente... A realidade é esta! Pronto, avante... Salve 2018.


Feliz Ano Novo - Salve 2018

Desejo à todos os Amigos, Amigas, seguidores e seguidoras do Blog do Chaddad uma Feliz Ano Novo. Muita saúde, paz, prosperidade e que Deus sempre proteja à todos.  Obrigado pela companhia e sempre estaremos juntos. Salve 2018!