SAÚDE / ALIMENTAÇAO - Benefícios do Tomate

 

Os Benefícios do Tomate Para Saúde são variados, pois, o Tomate possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o nome científico do Tomate é Solanum lycopersicum acredita-se que são originários do México. No entanto, a colonização espanhola da América e da América Central provocou o espalhamento do cultivo de Tomate. O Tomate é uma planta anedota anual e cresce em cachos de frutas redondas de tamanho pequeno a moderado.

O Tomate é considerado, uma fruta e vegetal que faz parte integrante das cozinhas em todo o mundo, especialmente na região do Mediterrâneo. O consumo diário de Tomate proporciona um grande impulso para a saúde, além de melhorar o sabor dos alimentos.

O Tomate consistem em um grande número de antioxidantes que têm provado combater diferentes formas de câncer. Além disso, o Tomate é uma rica fonte de vitaminas e minerais e exercem um efeito protetor contra as doenças cardiovasculares. Então, confira os Benefícios do Tomate para saúde:

• Ajuda a combater doenças cardíacas;
• Ótimo para a saúde ocular;
• Excelente fonte de vitamina E;
• É bom para fortalecer a imunidade;
• Ajuda a controlar a hipertensão.

Valor Nutricional do Tomate:

• Valor energético 15.3kcal=64
• Carboidratos 3,1g
• Proteínas 1,1g
• Fibra alimentar 1,2g
• Fibras solúveis 0,0g
• Cálcio 6,9mg
• Vitamina C 21,2mg
• Piridoxina B6 0,0mg
• Fósforo 20,2mg
• Manganês 0,1mg
• Magnésio 10,5mg
• Lipídios 0,2g

Os 22 Benefícios do Tomate Para Saúde:

Benefícios do Tomate no Combate a Doenças Cardíacas: O licopeno encontrados no Tomate previne a oxidação do lipídio no soro, exercendo assim um efeito protetor contra as doenças cardiovasculares.

Benefícios do Tomate Por Conter Vitamina E: O Tomate possui grande quantidade de Vitamina E que fornece ao corpo outra quantidade tremenda de vitaminas e minerais naturais, como vitamina A, vitamina K, vitaminas B-1, B-3, B-5, B-6, B-7, excelente vitamina C, folato, ferro, Potássio, magnésio, cromo, colina, zinco, e Fósforo, que são essenciais para a saúde geral do corpo.

Benefícios do Tomate Para Combater a Constipação: O Tomate ajuda a melhorar o funcionamento do sistema digestivo e do fígado assim, prevenindo da constipação, especialmente quando misturado com suco de espinafre.

Benefícios do Tomate no Fortalecimento da Imunidade: O consumo diário de Tomate ajuda a trabalhar o organismo para aumentar a proporção de Vitamina C no sangue, que inibe os níveis de hormônios do estresse e fortalece o sistema imunológico prevenindo o corpo de outras doenças contagiosas.

Benefícios do Tomate Para a Saúde Ocular: Como o Tomate é uma fonte rica dos fito nutrientes beta caroteno, luteína e zeaxantina, ele pode ajudar a melhorar a visão e proteger seus olhos da degeneração macular e de outras possíveis doenças.

Benefícios do Tomate na Prevenção de Hipertensão: Consumir um Tomate diariamente reduz o risco de desenvolver hipertensão, também conhecida como pressão alta. Isto é parcialmente devido aos níveis impressionantes de Potássio encontrados no Tomate. Além disso, o potássio é um vasodilatador, o que significa que reduz a tensão nos vasos sanguíneos e as artérias, aumentando a circulação e diminuindo o estresse no coração, eliminando a hipertensão arterial.

Benefícios do Tomate Para Controlar o Diabetes: O Tomate possui propriedades que são benéficas que controlam o diabetes. Isso porque o cromo, um mineral encontrado no Tomate, ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

Benefícios do Tomate no Tratamento de Infecções: A ingestão de Tomate reduz a incidência de infecções do trato urinário, bem como o câncer de bexiga. Isso ocorre porque o Tomate é rico em água, o que pode estimular a micção. Além disso, o Tomate é um diurético, pois aumenta a eliminação de toxinas do corpo, bem como o excesso de água, sais, ácido úrico e algumas gorduras.Benefícios do Tomate Para Prevenir Doença Causada Por Cigarro: O ácido cumárico e o ácido clorogênico, presente no Tomate, lutam contra as nitrosaminas, que são os principais carcinógenos encontrados nos cigarros. Além disso, a presença de Vitamina A em altas quantidades presente no Tomate, reduz os efeitos de agentes cancerígenos e pode protegê-lo contra câncer de pulmão.

Benefícios do Tomate Como Antioxidante: O Tomate contém uma grande quantidade de licopeno, um antioxidante que é altamente eficaz na eliminação de radicais livres causadores de câncer. Além disso, o licopeno presente no Tomate defende contra o câncer e mostrou-se eficaz na luta contra o câncer de próstata, câncer cervical, câncer de estômago e reto, bem como câncer de faringe e esôfago.

Benefícios do Tomate no Tratamento da Anemia: O Tomate possui boa fonte de Vitamina C, que atua no organismo potencializando a absorção do ferro contido nos alimentos, a ingestão dos sucos ou até mesmo do próprio Tomate ajuda a tratar a anemia naturalmente.

Benefícios do Tomate Para Acabar Com a Insonia: O Tomate possui propriedades calmantes que são essenciais para atuar em um bom sono. Além disso, o Tomate auxilia no tratamento da ansiedade e no tratamento da depressão.

Benefícios do Tomate Para Prevenir de Doenças: O Tomate pode aumentar o sabor de quase qualquer prato cozido. O Tomate inteiro, ou picado, ou molho de Tomate é indicado que congelam bem para uso futuro em pratos cozidos. Cozinhar Tomate como no molho de espaguete, torna o coração mais saudável e aumenta a capacidade de luta contra o câncer.

Benefícios do Tomate na Prevenção de Pedras nos Rins: O Tomate trabalha como um desinfetante para proteger o corpo da diarreia e previne a aparência de cálculos renais e pedras da vesícula em longo prazo. Além disso, o Tomate também reduz dramaticamente a incidência de sintomas do trato urinário inferior.

Benefícios do Tomate Por Conter Potássio: O Potássio, é essencial para contrariar os efeitos adversos do sódio. Além disso, o potássio ajuda a manter o nível de pressão arterial e mantém o corpo em forma.

Benefícios do Tomate Para Saúde Óssea: O Tomate ajuda a manter os ossos saudáveis ​​fortalecidos ao aumentar a proporção de Cálcio no corpo. Além disso, a conexão da ingestão de Tomate com a saúde óssea envolve o rico suprimento de antioxidantes no Tomate.

Benefícios do Tomate na Redução de Coágulos no Sangue: O Tomate ajuda a reduzir o risco de coágulos sanguíneos. A acumulação excessiva de células de plaquetas pode causar problemas para a corrente sanguínea em termos de bloqueio e coagulação indesejada.

Benefícios do Tomate Por Conter Magnésio: No Tomate é encontrado Magnésio que é indicado como laxante, sendo útil também contra azia, má digestão, a deficiência de magnésio, limpeza da pele, unha encravada, dores musculares, artrite, flebites e fibromialgia.

Benefícios do Tomate Para Reduzir o Risco de Câncer de Próstata: O Tomate é por ser muito rico em fibras que mantém a saúde do cólon, ajuda a reduzir o risco de câncer de próstataque afeta 1 em cada 8 homens.

Benefícios do Tomate Por Conter Vitamina C: O Tomate possui grande propriedades de Vitamina C o que ajudará a aumentar a resistência, e a evitar que possamos contrair diversas doenças como o câncer, anemia e entre outros tipos de doenças.

Benefícios do Tomate Para Aliviar a Artrite: O Tomate tem propriedades anti-inflamatórias. Isso o torna altamente eficaz na redução de sintomas de artrite. Além disso, o Tomate também ajuda a aliviar a dor e acalmar as áreas afetadas.

Fonte:www.gemasdobrasil.com.br

Suzuki Brasil anuncia bônus de até R$ 8 mil para a V-Strom; Hayabusa tem desconto de R$ 5 mil

 

Suzuki Brasil iniciou uma campanha promocional para o mês de março de 2026, oferecendo descontos e condições especiais em diferentes modelos de motocicletas. Os bônus chegam a R$ 8 mil, dependendo da versão, além de opções com financiamento com taxa reduzida.

A ação envolve motocicletas das linhas GSX, V-Strom e Hayabusa, com condições válidas até o dia 31 de março de 2026 ou enquanto houver disponibilidade de unidades nas concessionárias autorizadas.

Suzuki Brasil - campanha com bônus até 31 março de 2026 - Divulgação

Segundo a Suzuki, os descontos são aplicados exclusivamente sobre o preço público sugerido, não incluindo despesas como frete e documentação.

Linha GSX - bônus e financiamento

Na linha GSX, a Suzuki Brasil disponibiliza bônus de R$ 5 mil para os modelos GSX-S1000GX, GSX-S1000GT e GSX-S1000, todos nas versões 25/26. Os três modelos utilizam motor de quatro cilindros em linha, com potência de 152 cavalos a 11.000 rpm e torque de 10,8 kgfm a 9.250 rpm.

GSX-S1000 - Divulgação

A GSX-8S também faz parte da campanha, com bônus de R$ 3 mil para unidades 25/25 e R$ 2 mil para as versões 25/26. O modelo conta com motor bicilíndrico paralelo de 776 cm³, com potência de até 82 cavalos a 8.500 rpm.

Já a GSX-8R (25/26) apresenta uma condição diferenciada, com financiamento a taxa de 0,99%. O modelo esportivo entrega 84 cavalos de potência e torque de 7,95 kgf.m.

GSX-8R - Divulgação

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Hayabusa - bônus de R$ 5 mil

A Suzuki Brasil também incluiu a Hayabusa GSX-1300R (25/26) na campanha, com bônus de R$ 5 mil. O modelo é equipado com motor de quatro cilindros em linha de 1.340 cm³, com potência de 190 cavalos e torque de 15,3 kgf.m.

Hayabusa - Divulgação

A disponibilidade de cores e unidades deve ser confirmada diretamente nas concessionárias, conforme a marca.

V-Strom 1050 XT

Entre os modelos participantes, a V-Strom 1050 XT apresenta o maior desconto oferecido pela Suzuki Brasil. A versão 25/25 tem bônus de R$ 8 mil, enquanto a versão 25/26 conta com abatimento de R$ 5.300.

O modelo utiliza motor bicilíndrico em V de 1.037 cm³, com potência de 107 cavalos a 8.500 rpm e torque de 10,5 kgf.m. A versão XT inclui rodas raiadas, roda dianteira de 21 polegadas e maior curso de suspensão, características voltadas ao uso misto.

V-Strom 1050 XT - Divulgação

Condições da campanha

A Suzuki Brasil informa que a campanha segue válida até 31 de março de 2026 ou até o fim dos estoques. Os descontos são aplicados apenas sobre o valor sugerido dos modelos participantes.

Para verificar disponibilidade de cores, versões e unidades, é necessário consultar diretamente as concessionárias autorizadas. Ao final do período, as condições deixam de ser válidas conforme os critérios estabelecidos pela Suzuki Brasil.

Fonte: Tudo de Moto.com.br

ROBSON OLIVEIRA - Resenha Política

 INTROSPECÇÃO

Hoje, esta coluna - que tem como primazia a análise do cenário estadual - abre uma brecha, ainda que modesta, para refletir sobre o que assistimos, quase inertes: o aprofundamento da crise de credibilidade que assola as instituições e alcança seus próprios membros. Trata-se de um exercício de introspecção que exigiu do redator paciência redobrada, a fim de não ser traído pela indignação diante do que presencia. Houve também o cuidado de não resvalar na interpretação fácil de conivência ou moderação do caos. Caminha-se sobre uma linha tênue, capaz de despertar a ira dos extremismos de um lado e de provocar o senso comum de outro. Ainda assim, é tarefa indeclinável do bom jornalismo não se furtar ao enfrentamento do precipício. Porque silenciar, nesses tempos, é também uma forma de consentir.

INSTITUIÇÕES

É sempre um sinal inquietante - quase um sintoma de erosão civilizatória - quando o tecido social passa a desconfiar das instituições que, por vocação, deveriam lhe servir de alicerce. As instituições não são meros arranjos burocráticos: são, na essência, instrumentos de mediação que permitem à sociedade substituir a força pela norma, o arbítrio pelo direito. Como já advertia Montesquieu, “não há liberdade se o poder de julgar não estiver separado dos demais poderes”. E, por conseguinte, não há ordem quando esse poder deixa de inspirar confiança.

STF

Nesse contexto, o atual descrédito que recai sobre o Supremo Tribunal Federal não pode ser tratado como mera flutuação de opinião pública. Justo ou não - e essa distinção, por si só, já exigiria exame detido - o fenômeno revela um descompasso entre a Corte e o espírito do tempo, uma fratura entre a expectativa social e a entrega institucional.

ISENÇÃO

A Justiça, que deveria ser percebida como isenta, técnica e equânime, passa a ser vista sob o prisma da suspeição. E, como ensina o velho brocardo jurídico, “justiça tardia ou desacreditada não é justiça”. A crítica geral não está apenas em direção a Suprema Corte, afeta ao sistema judicial como um todo. É nele que desagua o descrédito.

IRONIA

A perda de credibilidade, nesse cenário, não é um detalhe periférico: é uma mutilação da própria razão de ser da instituição. Afinal, “a autoridade do direito repousa menos na força de suas decisões do que na confiança que inspira”, como ecoa o pensamento de Hans Kelsen. Paradoxalmente, trata-se da mesma Corte que, em momentos críticos recente, ergueu-se como muralha contra investidas que ameaçavam o Estado Democrático de Direito, repelindo, sem hesitação, impulsos de ruptura institucional. Eis a ironia trágica: aquela que foi barreira contra o abismo agora vê sua legitimidade ser questionada à beira dele.

AUTOFAGIA

Convém recordar que instituições são maiores que os homens que as ocupam. Estes são transitórios; aquelas, perenes - ou deveriam ser. O problema emerge quando a conduta de seus membros, ou de parte deles, contribui para o desgaste contínuo da confiança pública, num processo quase autofágico que conduz à negação de sua própria autoridade. Como advertia Rui Barbosa, “a pior ditadura é a do Poder Judiciário”, não no sentido de sua existência, mas na hipótese de sua deformação.

AUTOCONTENÇÃO

O compromisso com as instituições, portanto, não é monopólio de seus integrantes. É um dever compartilhado com a sociedade e, sobretudo, com a classe política, que não raras vezes contribui para a desmoralização que depois denuncia. Talvez seja chegada a hora de discutir, com sobriedade e sem paixões sectárias, a forma de composição da Suprema Corte. Reformas institucionais não são, por si, heresias; ao contrário, podem ser atos de preservação.

VENENO

Entretanto, há perigos no horizonte. Iniciativas como o impeachment de ministros - ainda que previstas na ordem constitucional e com elementos robustos - carregam o risco de abrir precedentes temerários, sobretudo em um ambiente parlamentar que também não está imune a vícios e desvios. A história ensina que remédios institucionais mal administrados podem agravar a enfermidade que pretendem curar.

EXEMPLO

Outros modelos internacionais existem, e deles se pode extrair inspiração. Afinal, “o direito comparado é a experiência alheia convertida em prudência própria”. Importa, contudo, discernir: copia-se o que aperfeiçoa, não o que degrada.

MODERAÇÃO

A crise, como se vê, é difusa e transversal. Não há pureza absoluta nesse cenário - apenas graus distintos de responsabilidade. E é precisamente por isso que se exige a atuação dos que ainda preservam algum compromisso com a moderação, com a racionalidade e com o interesse público. Sem extremismos, sem retóricas inflamadas, sem a obscenidade política que degrada o debate.

CAOS

Porque, no fim, as instituições são o último anteparo contra a barbárie. E quando até elas vacilam, resta à sociedade decidir se as reconstrói - ou se assiste, inerte, à sua lenta dissolução.

APLAUSOS

Há momentos em que a política abandona qualquer pretensão de grandeza institucional e se rende, sem pudor, ao teatro - não o teatro nobre das ideias, mas a encenação vulgar destinada a arrancar aplausos fáceis de uma plateia já exausta. O indiciamento dos ministros Alexandre de Moraes, Gilmar Mendes e Dias Toffoli no âmbito de uma CPI concebida para investigar o crime organizado inscreve-se, com tintas carregadas, nesse registro de distorção institucional. Embora o trio ande eventualmente ultrapassando o limite legal das funções.

LIMITES

Não se ignora que os três magistrados figuram entre os mais expostos ao escrutínio público, alvos constantes de críticas e suspeições - algumas legítimas, outras nem tanto -, especialmente diante de episódios nebulosos que orbitam o chamado escândalo do Banco Master. Ainda assim, há um limite que separa a investigação séria da manipulação oportunista. E esse limite foi ostensivamente ultrapassado quando uma comissão parlamentar, criada com finalidade específica, desviou-se de seu objeto para alcançar alvos que, por mais controversos que sejam, não guardam pertinência direta com o escopo originário dos trabalhos.

ESPETÁCULO

Mais grave: o gesto foi consumado sem que se garantisse aos indiciados o direito elementar ao contraditório - princípio que, como ensinava Francesco Carnelutti, constitui a “alma do processo justo”. Quando se acusa sem ouvir, não se faz justiça; encena-se um veredito. E quando o processo se transforma em espetáculo, o direito cede lugar à conveniência.

VINGANÇA

O papel desempenhado pelo relator, o senador Alessandro Vieira, revela contornos ainda mais inquietantes. Forjado na tradição policial, jamais parece ter abandonado a postura inquisitorial, agora transposta para o ambiente político. Ao invés de se conduzir como legislador, operou como acusador movido por ressentimento - uma figura que lembra mais os velhos tribunais de exceção do que os cânones republicanos. Ao instrumentalizar a CPI para fins que extrapolam sua finalidade, distorceu normas, violentou procedimentos e, sobretudo, comprometeu a própria credibilidade do Parlamento.

REVANCHE

Há, nesse episódio, um traço inequívoco de retaliação. Não se trata de zelo institucional, mas de revanche travestida de fiscalização. E como já advertia Norberto Bobbio, “o poder sem limites tende a degenerar em abuso”. Aqui, o abuso não está apenas no alvo, mas na forma.

OCULTAÇÃO

O contraste torna-se ainda mais gritante quando se observa o silêncio eloquente do relatório final em relação aos verdadeiros protagonistas do crime organizado. Nenhum capo de facções como o Comando Vermelho, PCC e nenhuma engrenagem visível das estruturas criminosas, sequer um aceno mais contundente aos vínculos promíscuos entre política e ilegalidade.

OMISSÃO

Tampouco foram mencionados parlamentares cuja proximidade com tais práticas é, no mínimo, objeto de suspeição pública. O que se viu foi o oposto: omissões seletivas, blindagens convenientes e uma curiosa miopia investigativa.

PALANQUE

Nesse cenário, a CPI - que deveria ser instrumento de depuração republicana - converteu-se em peça de propaganda eleitoral. Um palanque improvisado onde se trocam provas por narrativas, rigor por aplausos, e responsabilidade por dividendos políticos. Como ensina o velho axioma jurídico, “os fins não justificam os meios” - e menos ainda quando os meios são flagrantemente ilegítimos.

INTRUMENTALIZAÇÃO

O resultado é devastador: não apenas se agrava a crise de confiança nas instituições, mas também se reforça a percepção de que tudo - absolutamente tudo - pode ser instrumentalizado. O Judiciário, o Legislativo, os mecanismos de controle: nada escapa à lógica da disputa rasteira.

VALA

E assim, nessa miscelânea de excessos, todos acabam arrastados para a mesma vala comum da desmoralização. O cidadão, já saturado de dissonâncias e farsas, assiste a esse espetáculo com crescente desalento. Não há mais surpresa, apenas cansaço. E talvez esse seja o dado mais perigoso de todos: quando a indignação cede lugar à indiferença, a própria ideia de República começa a se esvair.

AMEAÇA

Porque não será pela via do arbítrio, ainda que disfarçado de justiça, que se reconstruirá a confiança pública. Ao contrário: cada abuso cometido em nome de uma suposta correção apenas aprofunda a fratura que ameaça engolir as instituições. E, no limite, como já se disse, quando todos perdem, ninguém vence - exceto o descrédito.

PODCAST 

O ex-secretário de Estado de Finanças, Luís Fernando, pré-candidato ao Senado pelo PSD, é o entrevistado desta quinta-feira no podcast Resenha Política. Novato na política e sem recorrer às artimanhas dos adversários, ele fala sobre suas posições para o Congresso Nacional.

APRENDIZ

Ciente de que a campanha será árdua, especialmente para quem não vem do meio político, demonstra otimismo ao se apresentar ao eleitor como uma alternativa nova ao Senado Federal. Apesar de ser reconhecido como um excelente técnico da burocracia estadual, Luís afirma que está em processo de adaptação à dinâmica política e entusiasmado com a possibilidade de disputar a vaga que, a princípio, seria destinada ao governador Marcos Rocha, responsável por sua indicação.

ATALHO

O prefeito da capital Léo Moraes e o senador Marcos Rogério anunciaram, para breve, o início das obras de ligação entre a BR-324 e o porto de Porto Velho. Trata-se de uma intervenção estratégica para a mobilidade urbana da cidade. A proposta é retirar do centro o intenso fluxo de carretas que, diariamente, sobretudo no período da safra de grãos, provoca congestionamentos e transtornos. Além disso, o tráfego pesado tem sido responsável por inúmeros acidentes ao longo das vias urbanas. O anúncio, portanto, é digno de comemoração por parte da população. Ontem, em Brasília, os dois estiveram nos órgãos federais responsáveis para acertar os detalhes da obra.

Fonte: Jornalista Robson Oliveira / Porto Velho-RO