"Para se tornar corajoso, é essencial dominar a própria mente anrtes de enfrentar o mundo exterior. A verdadeira coragem nasce do audomínio, não da ausência de medo. Ao controlar nossas emoções, ganhamos força interior para enfrentar desafios com resiliência. A bravura genuína é aquela que emerge da serenidade interior, permitindo-nos agir com coragem mesmo diante das circunstâncias mais difíceis."
SÊNECA, SOBRE A IRA, LIVRO 1,13
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